特定非営利活動法人楽の会リーラ/一般社団法人ライフプランニング・リレーションズ
【連載 身寄りのない人を受け止められる社会に 第5回】「この人なら話していいや」と思える人をまずひとり
NEW 掲載日:2026年9月15日
2026年9月号 連載

阿部 達明さん
特定非営利活動法人楽の会リーラ 副理事長/

一般社団法人ライフプランニング・リレーションズ

 

あらまし

  • ひきこもりの人は一般に人や社会に傷つき、社会との関わりを避ける傾向があると言われています。自身もひきこもり経験があり、長年当事者の支援に奔走してきた阿部達明さんの話からひきこもりの人にとっての“身寄り”の考え方を紐解きます。

 

「ひきこもりの人には矜持がある」

ひきこもりの共通項は何だろうと当事者の人たち10人くらいと話し合って、“人や世の中を信頼できない”ことではないかとの話になりました。過去に嫌な経験をしたり、マネーファースト、自分ファーストの今の社会に取り込まれたくないと考えてのことです。思い切りがいいのか、家族や私以外の連絡先をすべて消す人もいます。

 

最初は渋々面談に来ていた人が、何十回と話をする中で、ふと「こんなことがあった」と話してくれることがあります。よく聞くと「そりゃあ、学校や社会が嫌になってひきこもるよな」という体験を話してくれます。それを寄り添うというのでしょう。ひきこもりの人たちからは「阿部さん、以心伝心ですよね」とよく言われます。そうして関係を築くことで「この人は自分の味方になって一緒にいてくれるだろう」と信用してくれて、それが信頼につながっていくのではないかと思っています。

 

よく、「この人は○○(関係機関など)とつながっているから大丈夫ですね」という専門職がいますが、ハコモノの話ではないですよね。そこに信頼できる人がいるかどうかであって、つながっていることとSOSを出せることとは違うと思います。一般社会に頼りたくない人たちなのですから、私たちを信用してくれて信頼できると思ってもらえて、段々と周波数が合ってきてようやくSOSを出せたり頼ったりすることができるのだと思います。

 

相手の価値観に立って相手の世界を認める

親や支援者らが「ひきこもりの子どもらに話しかけても答えてくれない」といいますが、答えない理由は何でしょう。おそらく、私たちが求める答えと自分の現状にズレがあると自覚している中で嘘をつけないからではないでしょうか。

 

親や支援者は自分がいる【一般社会】が正しくて、ひきこもりの人がいる【ひきこもり社会】が間違っていると考え、一般社会に連れ出そうとします(左側の図)。しかし、ひきこもり社会がダメなわけではなくて、「あなたのことを理解したいんだ」という気持ちでひきこもり社会に歩み寄ること。そうするとひきこもりの人も歩み寄ってきて、話ができるのだと思います(右側の図)。

 

 

なお、よく「効果的なテクニックはありますか」と聞かれますが、「魔法の言葉はありません。私のノウハウを真似すればいいというものでもありません」と親や支援者に伝えています。結局人と人なんです。


お互いに助け合って一般社会と折り合いをつける

何十回と話をしてひきこもりの人の「今、どう思っているのか」を受け止めていく。そして「これからどうしていこうか」という段階になったら、ライフプランニング・リレーションズと私たちが呼んでいる視点での支援がポイントになってくると考えています。

 

ライフプランニング・リレーションズ(三位一体のサポート)
①ファイナンシャル・プランニング(経済的な側面)
②キャリア・プランニング(精神的な側面)
③リレーションズ・プランニング(人間関係の側面)
※詳細は「あきらめない ひきこもりの老後(法研)/阿部達明氏著」をご参照ください。

 

障害年金の受給や生活保護制度の利用、不動産があればその有効活用(売却等)により生活する手立てを考えるとともに、せめて関わる人たちだけでもお互い助け合って生きていこうと話しています。ひきこもりの人たちと一緒に、なんとか一般社会と折り合いをつけられるように日々模索しています。

 

親や支援者側がひきこもりの人の考えを理解し、「この人なら話していいや」と当事者の人たちから思われること。そこから、信頼できる身寄りのような関係性、取材の中での阿部さんの言葉を借りるなら“半分家族”という人をまずひとりつくることが大切なのではないでしょうか。

取材先
名称
特定非営利活動法人楽の会リーラ/一般社団法人ライフプランニング・リレーションズ
概要
特定非営利活動法人楽の会リーラ
https://rakukai.com/

一般社団法人ライフプランニング・リレーションズ
https://link-create.my.canva.site/abetatsu
タグ
関連特設ページ